紫包菜能生吃吗（这种蔬菜花青素含量超高 抗氧化护血管）

花青素具有抗氧化、抗炎的功效想补充花青素不妨试试这款紫色蔬菜~它不仅是减脂餐的常客而且花青素含量超高能帮你延缓衰老、预防心脑血管疾病它就是紫甘蓝！01紫甘蓝中有哪些营养？紫甘蓝又名紫包菜、紫洋白菜，由于叶子呈紫色而得...

阅读全文 admin 10 次浏览 2025-09-08 最新